Etiket: psychologytoday

İnsanları memnun etmeye çalışan biri misin? İnsanların ne düşündüğünü umursama hâli nasıl bırakılır?

İnsanları memnun etmeye çalışan biri misin? İnsanların ne düşündüğünü umursama hâli nasıl bırakılır?

İşte seni gerçekten hiç umursamayan insanları daha az kafaya takmanın beş yolu. Duygusal açıdan güvenilir olan bir kişi genellikle vicdanlıdır. Başkalarına uyum sağlayarak, mücadele içinde olanlara empati ve destek sunar. Bu durum kişiye, yakın olduğu insanları rahatlatma, onlara yardım etme ve güç verme kabiliyeti sağlar. Aynı zamanda, başkasının baktığı açıdan bakma yeteneğine sahip olan kişi, […]

Devamını oku

Kırık bir kalbi iyileştirmek

Kırık bir kalbi iyileştirmek

Linda: ‘’Kalbi kıran üç ana etken vardır: terk edilmek, tutarsız bağlılık ve reddedilmek.’’ Önceleri bağlı olduğumuz insanın bırakıp gidişi, terk edilmektir. Belki bu onların seçimi değildir, yalnızca vefat etmişlerdir ya da bu gerçekten fiziksel açıdan bir terk ediliş olabilir veya kişi akıl hastalığı, bağımlılık veyahut depresyon nedeniyle duygusal açıdan da terk edebilir. Kaybın nedeni ne […]

Devamını oku

Sosyal hayatın seni öldürüyor mu?

Sosyal hayatın seni öldürüyor mu?

Başkalarıyla vakit geçirmek ile kendi başına vakit geçirmek arasında orta yolu bulmak Son yıllarda yapılan psikolojik araştırmalar uzun ve sağlıklı bir hayatın sırrını doğruladı. Bunlar sağlıklı bir yeme alışkanlığı, bolca egzersiz, yeterli uyku ve aile üyeleri ile arkadaşlarla çokça sosyal iletişimi kapsıyor. Ayrıca, her şeyde ölçülü olmanın uzun ömrün ve mutluluğun anahtarı olduğunu savunan eski […]

Devamını oku

Üstbiliş nedir? Düşünmemize nasıl yardımcı olur?

Üstbiliş nedir? Düşünmemize nasıl yardımcı olur?

Özdüşünüm gibi üstbilişsel stratejiler, öğrencileri ömür boyu güçlendirir. Üstbiliş, dünyanın her yerindeki dersliklerde hak ettiği yeri almak için akademinin gölgelerinden ortaya çıkan üst düzey bir düşünme becerisidir. Çevrimiçi sınıfların evlere yayılmasıyla birlikte ebeveynlerin ve öğretmenlerin üstbilişi ve üstbiliş stratejilerinin öğrenmeyi nasıl etkilediğini anlamaları adına içinde bulunduğumuz zaman dilimi oldukça önemlidir. Bu beceriler, çocukların daha iyi […]

Devamını oku

Hepimiz engelliyiz

Hepimiz engelliyiz

Haftalık olarak blog* yazdığım Huffington Post, internet sitesinin TEDWeekends yayını için tekerlekli sandalyeye bağlı performans sanatçısı Sue Austin’in “Deep Sea Diving… In a Wheelchair” adlı TED konuşmasına odaklanan bir yazı yazmamı istedi. Bana verilen tek talimat, aşağıdaki konuları ele almaktı: “Toplumun engelli insanlara nasıl yaklaştığı, onların yaşamlarına ve bakış açılarına dair anlayışımızı nasıl daha iyi […]

Devamını oku