Depresif hissettiğinde daha iyi hissettirecek küçük yollar
Depresyon, çoğu insanın düşündüğünden daha karmaşıktır. Depresyon sadece üzgün olmakla ilgili değildir, kesinlikle tembel olmakla da ilgili değildir. Ancak bunlar, bazen insanların tedaviye başvurmasını ve daha iyi hissetmek için ihtiyaç duydukları yardımı almasını engelleyen yaygın yanlış anlaşılmalardır. Depresyonda olduğunuzu hissettiğinizde, neler hissettiğinizi belirlemek ve o anki ruh halinizi ve bakış açınızı iyileştirmek için adımlar atmak […]